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Entraînement : bien rouler en danseuse

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À l’aise en danseuse  Effacer une difficulté en danseuse peut être perçu comme un geste technique et coûteux en énergie. On se met en danseuse pour trois raisons : sprinter ou relancer, effacer une pente en force, ou se décontracter, et notamment en montagne. Voici quelques conseils pour bien …

On vous parle souvent d’entraînement en « course à pied », mais très rarement d’entraînement « Vélo » … On rectifie le tir et on vous invite à découvrir cet article de nos amis de Velo Channel, en vous donnant quelques conseils (que l’on trouve bons) sur les meilleurs manières de progresser « en danseuse » …

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