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Trail dans les Calanques de Marseille

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Trail dans Marseille

Le Tour de France made in onTracks continue. On fait un arrêt dans un endroit particulier pour l’équipe onTracks. La ville de Marseille et ses calanques mondialement connues. Nous vous proposons un trail que vous n’êtes pas près d’oublier. Entre garrigues, roches, chemins escarpés et mer à perte de vue ! Vous allez rencontrer des endroits totalement dépaysants et surtout à couper le souffle ! Le trail débute aux Goudes au niveau de la somptueuse calanque de Callelongue. Il se terminera à Luminy (un autre point d’entrée pour le resplendissant royaume des calanques) après être passé notamment par l’anse de la melette ou encore le port de Sormiou,

Cette course en pleine nature est d’environ 16 kilomètres, relativement courte elle est assez complexe avec des chemins pentus et accidentés. Des chaussures de trail sont indispensables ! Pour assurer un confort optimal, ne pas se blesser et enfin ne pas casser ses chaussures de running pour route. 

Vous verrez plus tard le type de chemins que vous allez emprunter. Cette course sera rythmée par les points de vue dont vous vous souviendrez très longtemps, mais aussi par des obstacles ou encore des moments où vous devrez presque escalader ! Un vrai périple exigeant vous attend ! Enfin le parcours possède un dénivelé positif d’environ 770 mètres ainsi qu’un dénivelé négatif d’environ 630 mètres.

Nous vous conseillons de faire cette course tôt le matin pour plusieurs raisons, éviter les chaleurs en période estivale qui peuvent être difficiles à gérer. L’autre raison est celle concernant la notoriété de l’endroit. En effet les calanques sont reconnues à travers le monde ainsi les chemins sont beaucoup plus empruntés durant l’été. En y allant plus tôt vous vous assurez de croiser moins de personnes de profiter un maximum de l’endroit et surtout d’être moins gêné par les marcheurs lorsque vous courez. Enfin on vous conseille de le réaliser pendant l’été car cela vous permet de faire une pause baignade bien méritée.

C’est bon vous êtes convaincus ? 

Alors let’s go ! Tout commence comme je l’expliquais dans la petite et pittoresque calanque de Callelongue. Regardez par vous-même !

Calanque de Callelongue

Vous poursuivez votre chemin et quittez la Méditerranée pour quelques kilomètres, on vous rassure elle ne sera pas loin et vous la verrez toujours (en même temps il est difficile de la rater). Mais vous commencez votre ascension et montez un peu plus haut dans le Parc National des Calanques. Vous serez plus proche des rochers que de l’eau, ne vous inquiétez pas ce n’est que partie remise.

Vous continuez votre route les sentiers sont assez escarpés et le gravier glissant, si vous ressentez une fatigue intense due à l’ascension trop importante n’hésitez pas à marcher. Nous avons un article qui vous explique exactement comment gérer votre course retrouvez-le ici. Ou alors arrêtez-vous pour profiter de la vue avant de vous remettre en marche.

La prochaine étape n’est autre que la calanque de sormiou.

Calanque de Sormiou 

La balade continue vous êtes actuellement à environ 8 kilomètres depuis votre départ, la prochaine étape est la superbe calanque de Sugiton, vous approchez de la fin du trail … Pour vous consoler, regarder cet endroit sublime.

Calanque de Sugiton

Une fois ce petit écrin passé, vous remontez en direction des terres, dans le coeur des calanques. Vous êtes entre le 13ème et 14ème kilomètre, vous attaquez une partie assez abrupte, n’hésitez pas à marcher dans les montées, vous retournez pour voir … ça !

Vue en remontant la calanque de Sugiton

Vous remontez le vallon de Sugiton puis le col de Sugiton pour terminer votre sortie. Les derniers kilomètres ne sont pas les plus simples, rarement roulants et accidentés donc n’hésitez pas à diminuer votre rythme en montée et surtout vous équiper de chaussures de trails !

La sixième étape s’achève sur une image paradisiaque dans un endroit sauvage. Vous n’êtes pas au bout du monde, juste dans le Sud-Est de la France.

Si vous souhaitez retrouver le parcours et la trace gpx, venez juste ici !

Surtout n’hésitez pas à nous dire ce que vous avez pensé de cette étape si vous l’avez réalisé ! On se fera un plaisir d’échanger avec vous !

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