Running / Trail

Comment braver le froid ?

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Courir toute l’année, c’est courir à travers les saisons et braver le chaud, le froid, la pluie ou encore le vent. Après vous avoir parlé de la pluie et du vent le mois dernier, voici nos conseils running pour vous aider à affronter un autre élément de saison : le froid !

C’est l’un des éléments les plus dur à affronter en période hivernale ! C’est d’ailleurs souvent la raison qui va décourager les runners de continuer à s’entrainer correctement. Mais il ne faut pas se laisser décourager, avec le bon équipement vous ne verrez presque pas la différence. On vous propose de découvrir tous les conseils importants pour réussir vos entrainements…

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