Cyclisme

CyclismeRunning / TrailVTT

Perdez les kilos superflus !

Soucieux de vous délester de quelques kilos superflus ? Runners.fr rappelle les trois axes à privilégier pour perdre du poids sans que le niveau de performance running n’en pâtisse…
Cyclisme

Analyse de l’entraînement de Peter Sagan

On ne présente plus Peter SAGAN, la rock star actuelle du cyclisme sur route. Il a su se rendre attachant aux yeux du grand public par son accessibilité, ses frasques et son aisance sur le vélo. Pour les amateurs de cyclisme il se distinguera également par un palmarès élogieux à seulement 27 ans...
Cyclisme

Quel type de home trainer choisir?

L’hiver est un enfer pour le cycliste assidu et motivé, pour lequel il ne reste souvent que la solution du home trainer pour rester au chaud, éviter les risques liés à la circulation et optimiser le temps passé à l’entraînement pendant la semaine. Voyons comment sélectionner l’appareil adéquat. ...
Cyclisme

Choisir la bonne paire de roues pour la route

On le sait, la paire de roues parfaitement adaptée à tous les terrains et à toutes les pratiques n’existe pas. Le bon choix est toujours une affaire de compromis, et surtout de budget. Voyons comment sélectionner la bonne paire de roues. Entre 150 et près de 4000 €, l’offre des équipementiers dans ...
Cyclisme

Cyclisme : Fin de saison, faites le bilan !

La fin de saison sur route approche ou se termine et il est donc temps de tirer les conclusions de cet exercice 2017 pour partir sur de bonnes bases et progresser encore en 2018. Dans cet article , nous verrons pourquoi et comment réaliser un bilan efficace de l’année cycliste écoulée.
Cyclisme

Quels pneus pour l’hiver ?

Pour rouler en sécurité en automne et en hiver, des pneus spécifiques s’imposent. D’abord pour s’assurer un meilleur grip sur des routes froides et humides, ensuite pour faire face aux risques de crevaisons supplémentaires que l’on rencontre sous ces conditions. Voyons pourquoi et faisons un tour ...
CyclismeVTT

Le sommeil, clef de la performance ?

Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, il n’en demeure pas moins que le sommeil est une composante essentielle du bien-être dans la vie quotidienne et de la performance pour les sportifs. Quelle que soit sa charge d’entraînement, il est donc important de s’aménager des plages de repos ...
12
Page 1 of 2