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Entraînement : bien rouler en danseuse

À l'aise en danseuse  Effacer une difficulté en danseuse peut être perçu comme un geste technique et coûteux en énergie. On se met en danseuse pour trois raisons : sprinter ou relancer, effacer une pente en force, ou se décontracter, et notamment en montagne. Voici quelques conseils pour bien ...