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La course à pied, meilleur partenaire longévité

C'est un secret pour personne, le sport et a fortiori la course est bonne pour la santé. Que ce soit psychologiquement mais aussi physiquement les bienfaits ne sont plus vraiment à décrire. Mais savez-vous explicitement qu'elles sont les répercussions ? Quel rythme d'entrainement permet d'avoir une action sur tel muscle, le coeur par exemple, comment le rendre moins propice à des problèmes cardio-vasculaires. Ceci est plus obscur. C'est ce que cet article nous explique fondamentalement.
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Relier Oslo à Paris en vélo en 15 jours – GlobalBiker

Voilà un témoignage poignant, qui donne envie de prendre son courage à deux mains. Alexis jeune étudiant en droit de 21 ans a entrepris de rejoindre Paris en partant de Oslo et tout cela en vélo avec un temps imposé de 15 jours. Une aventure en solitaire à la fois physique et psychologique entre les pépins et les imprévus mais aussi et surtout magnifique avec des découvertes et des rencontres. Ce témoignage expose aussi les motivations et l'équipement qu'il a décidé d'utiliser pour atteindre son objectif.
RandonnéeTourisme

Deux pas vers l’autre : Des Pyrénées aux Alpes

L'aventure Deux pas vers l'autre bat son plein. Retrouvez le récit d'une étape entre les Pyrénées espagnol, pour continuer sur le versant français et passer à Montpellier, en Camargues, sur la côte Bleue à Carry-le-Rouet puis les immanquables calanques de Cassis. Le chemin se poursuit jusqu'aux Alpes Italiennes et un nouveau chapitre tout aussi merveilleux s'ouvre pour leur gigantesque randonnée à travers l'Europe.
OutdoorRandonnéeTourisme

À la découverte des Dolomites italiennes !

Une présentation complète d'une balade dans les Dolomites italiennes. Entre nuits à la belle étoile dans des endroits déserts au milieu de la nature ou encore de superbes rencontres dans les refuges. Tout cela couronné de paysages somptueux et de panoramas variés. Des roches calcaires aux grandes étendues vertes. Bref un voyage sublime qui va vous émerveiller et vous enchanter.
CyclismeGuide parcoursTourisme

Balade et découverte de la Loire à vélo

On vous mène à la découverte de la Loire à vélo. Un périple très verdoyant, bucolique et physique, en effet vous allez faire face à un peu de dénivelé positif. De plus170 kilomètres entre Blois et Saumur vous attendant. Vous allez suivre l'eurovelo 6 et forcément la Loire. Tout cela en croisant et découvrant les magnifiques édifices de cette sublime région.
Guide matérielNewsOutdoorRunning / Trail

Découvrez la Cascadia 13 ! La petite dernière de Brooks

Aujourd'hui rendez-vous avec la nouvelle chaussure de course de chez Brooks. La Cascadia 13 étudiée pour le trail va vous étonner avec toutes ses nouvelles améliorations. Elles sont étudiées pour le trail mais les nombreux changements en font une chaussure polyvalente, dynamique, confortable et légère. On vous laisse découvrir le reste de l'essai pour finir de vous convaincre !
CyclismeOutdoorTourisme

Vélotourisme en Europe

Vous avez envie de parcourir l'Europe à vélo ? Découvrez les conseils d'une vélo touriste qui possède plus de 30 000 kilomètres. Des astuces, des expériences qui pourront vous aider à mieux préparer votre voyage ou alors tout simplement à vous motiver à passer le pas et partir découvrir le vieux continent avec votre monture.
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