Running / Trail

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Perdez les kilos superflus !

Soucieux de vous délester de quelques kilos superflus ? Runners.fr rappelle les trois axes à privilégier pour perdre du poids sans que le niveau de performance running n’en pâtisse…
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Le TOP 10 des runs 100% plaisir

Redonner une dimension réellement sensorielle à certaines sorties running (voire à toutes !) peut et doit être une priorité. A chacun de laisser parler sa sensibilité. Runners.fr propose dix manières de courir plaisir…
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Comment s’équiper pour un trail blanc

La neige a déjà pris possession des massifs en haute altitude. Le froid s’est bien installé et dans quelques semaines, le cirque des premiers trails blancs entamera sa longue tournée de décembre à mars. Aujourd’hui légions, les trails blancs se courent autant de nuit que de jour et de plus en plus ...
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Idées cadeaux running pour ELLE

Votre chérie est une fanatique de course à pied et vous ne savez pas quoi lui offrir pour Noël ? Et bien, nous avons sélectionné, pour vous, des produits qui pourront garnir copieusement vos sapins ! Découvrez notre shopping-list de Noël.
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Apprenez à méditer en courant

Sport d’un certain voyage en soi, le running rime pour beaucoup avec méditation. Et cette aspiration au calme intérieur est souvent l’un des éléments qui motivent les coureurs de tous niveaux. Mais l’état de « pleine conscience » ne se déniche pas du jour au lendemain…
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