Running / Trail

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Comment récupérer après une blessure ?

<p>Après une blessure dans le running, le repos sportif est évidemment une période inévitable. Mais pour guérir cette blessure, l'inactivité <a href="http://www.runnersworld.fr/sante/recuperer-apres-blessure/" class="colorbox" rel="nofollow" id="rssmi_more">Lire la suite</a>
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La reprise, comment faire ?

La coupure est essentielle, c'est un fait avéré. N'oublions pas que si la récupération musculaire est assez rapide (disparition des <a href="http://feedproxy.google.com/~r/lepapeinfo/~3/Gz4c_r6rQGc/" class="colorbox" rel="nofollow" id="rssmi_more">Lire la suite</a>
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