VTT

CyclismeVTT

Le sommeil, clef de la performance ?

Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, il n’en demeure pas moins que le sommeil est une composante essentielle du bien-être dans la vie quotidienne et de la performance pour les sportifs. Quelle que soit sa charge d’entraînement, il est donc important de s’aménager des plages de repos ...
OutdoorVTT

Red Bull Elements à Talloires le 23 Septembre

La 7ème édition du red Bull Elements sera sous le signe du changement ! Il s’agit toujours d’un relais outdoor regroupant  4 disciplines : nage en eau libre ? Trail ? Parapente et VTT. En 2011, un tout nouveau format de compétition outdoor voyait le jour. Quatre sportifs d?univers radicalement ...
CyclismeNewsVTT

Entraînement : bien rouler en danseuse

À l'aise en danseuse  Effacer une difficulté en danseuse peut être perçu comme un geste technique et coûteux en énergie. On se met en danseuse pour trois raisons : sprinter ou relancer, effacer une pente en force, ou se décontracter, et notamment en montagne. Voici quelques conseils pour bien ...
Page 3 of 6