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Running / Trail

Les nouveautés de la SaintéLyon 2018

La 65ème édition de la SaintéLyon est dans les starting-blocks. Monument de l’histoire de la course à pied en France, la course nocturne phénomène entre Saint-Étienne et Lyon, la plus ancienne et la plus grande épreuve nature de l’hexagone en termes de participants est plus que jamais le ...
Running / Trail

Apprenez à méditer en courant

Sport d’un certain voyage en soi, le running rime pour beaucoup avec méditation. Et cette aspiration au calme intérieur est souvent l’un des éléments qui motivent les coureurs de tous niveaux. Mais l’état de « pleine conscience » ne se déniche pas du jour au lendemain…
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