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NewsOutdoorRunning / Trail

La course à pied, meilleur partenaire longévité

C'est un secret pour personne, le sport et a fortiori la course est bonne pour la santé. Que ce soit psychologiquement mais aussi physiquement les bienfaits ne sont plus vraiment à décrire. Mais savez-vous explicitement qu'elles sont les répercussions ? Quel rythme d'entrainement permet d'avoir une action sur tel muscle, le coeur par exemple, comment le rendre moins propice à des problèmes cardio-vasculaires. Ceci est plus obscur. C'est ce que cet article nous explique fondamentalement.
Guide parcoursVTT

Randonnée VTT dans les Alpes

Randonnée VTT sur le Mont Blanc Septième sortie pour notre Tour de France made in onTracks. Nous approchons de la fin de notre série, mais cela n’enlève rien à la superbe des endroits où nous vous faisons voyager. Après les calanques de Marseille, gorgées de soleil, de roches majestueuses et...
Running / Trail

Récit d’un participant de l’Andorra Ultra Trail

Retrouvez dans cet article le récit de la préparation d'un Ultra Trail et le résumé de la course du participant. Comment s'est-il entraîné pour arriver au bout d'une course ultra exigeante (comme son nom l'indique). Le déroulement de la course, gérer les ravitos, les bobos qui entravent la performance de l'athlète. Tous ces sujets sont abordés. Ce témoignage vous éclairera sûrement et vous aidera peut-être à passer le pas et réaliser une course qui paraît insurmontable !
Guide matérielNewsOutdoorRunning / Trail

Découvrez la Cascadia 13 ! La petite dernière de Brooks

Aujourd'hui rendez-vous avec la nouvelle chaussure de course de chez Brooks. La Cascadia 13 étudiée pour le trail va vous étonner avec toutes ses nouvelles améliorations. Elles sont étudiées pour le trail mais les nombreux changements en font une chaussure polyvalente, dynamique, confortable et légère. On vous laisse découvrir le reste de l'essai pour finir de vous convaincre !
CyclismeOutdoorTourisme

Vélotourisme en Europe

Vous avez envie de parcourir l'Europe à vélo ? Découvrez les conseils d'une vélo touriste qui possède plus de 30 000 kilomètres. Des astuces, des expériences qui pourront vous aider à mieux préparer votre voyage ou alors tout simplement à vous motiver à passer le pas et partir découvrir le vieux continent avec votre monture.
RandonnéeTourisme

Randonnée dans le Parc National des Calanques

Vous cherchez un aperçu des Calanques de Marseille. En voici un magnifique. Découvrez la randonnée complète avec le gpx et surtout les magnifiques clichés que vous aurez la chance de rencontrer. Vous partirez de Montredon pour faire une boucle en passant par les Goudes et Marseilleveyre notamment. On ne vous en dit pas plus, on vous laisse découvrir la suite en lisant ce superbe article.
Cyclisme

Découverte d’un team Continentale, Polartec Kometa

À la découverte d'un monde du cyclisme moins connu et moins médiatisé. Cependant ce pan de la pratique cycliste possède tout son intérêt, tout simplement car il est le vivier des futurs grands cyclistes qui brilleront sur les tours les connus, Tour de France, Giro ... Le récit d'un chanceux qui a pu suivre le team Continentale, Polartec Kometa. Nutrition, matériel, planning de la journée. Cet article vous livre le quotidien d'un cycliste aux portes du plus haut niveau de sa pratique.
Running / Trail

Découverte du RuninTour Pic Saint Loup !

Le RuninTour Pic Saint Loup est une course se déroulant sur 3 jours. Cette course permet de découvrir de nouvelles communes et de nouveaux parcours. Une formule nouvelle avec 5 épreuves sur 3 jours rien que ça ! Une ambiance agréable et la possibilité de réaliser la course en solo ou en relais. Le format des courses est assez varié entre 5 kilomètres avec un D+ marqué ou encore la course finale de plus de 30 kilomètres. On vous prévient ce n'est pas de tout repos !
OutdoorRandonnéeTourisme

2 jours pour changer d’air ? Direction le Bénin !

Un trek au coeur de l'Afrique noire au Bénin. Un récit sur deux jours dans les campagnes africaines. Un trek totalement dépaysant loin des villes et des bruits assourdissants. Deux jours avec pour chemin la découverte de la culture Soumba et le passage de tata en tata. Ce sont les fortifications typiques de la région. Enfin découvrez l'accueil agréable et chaleureux des Béninois !
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