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Des conseils pour préparer l’outil indispensable pour la randonnée ! Ses pieds !

Comment bien prépaper ses pieds pour une randonnée ? Ce n'est pas le sujet le plus sexy on sait, cependant il est indispensable pour ne pas subir sa randonnée mais plutôt y prendre du plaisir. Comment prendre soin des bobos ? Comment les éviter ? Tout est traité ici pour profiter un maximum de vos sorties.
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Randonnée au Portugal entre terre et mer.

Suivre le temps d'une étape le périple de randonneurs dans les plus beaux endroits du Portugal. Entre les montagnes du Centro les plages de l'Algarve. Ces randonneurs doivent en tout parcourir un chemin qui les mènera jusqu'à Istanbul. C'est en effet une infime partie de leur périple qui est détaillée. Les paysages, le calme, la douceur de ce pays ne donne qu'une envie, partir à sa découverte !
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Guide pratique pour préparer sa randonnée

La randonnée laisse souvent penser qu'elle est une pratique simple et à la portée de tous. De manière technique c'est tout à fait vrai, mais sur le plan physique et logistique c'est un peu différent. C'est pour cela qu'il faut se préparer de manière à faire face à tout imprévu mais aussi et surtout ne pas griller les étapes et savoir adapter une sortie à son niveau. Tout cela vous permettra de poser des bases solides pour de futurs treks !
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